Ajouté à du lait froid, il permet d'obtenir un shake diététique chocolaté et crémeux.
Une portion remplace un repas. Après la phase de démarrage, idéal pour amorcer la phase d'amaigrissement du régime Precon. Pour en savoir plus sur l'utilisation des shakes dans le cadre du régime Precon, cliquez ici.
Mesurer 300 ml de lait écrémé (1,5 % de matières grasses) dans le shaker.
Ajouter 20 g (deux cuillères à soupe légèrement bombées) du shake chocolat Precon.
Bien agiter.
Verser la boisson dans un verre et déguster.
Autres possibilités de préparation:
400 ml de babeurre
300 ml de lait caillé ou de kéfir
300 g de yaourt
200 g de fromage blanc maigre (ajouter un peu d'eau minérale pour le rendre crémeux)
300 ml de lait sans lactose
300 ml de lait de soja
Utilisez des produits laitiers contenant maximum 1,5 % de matières grasses.
Les laits de riz, d'amande ou d'avoine ne conviennent pas.
Vous pouvez mélanger les shakes selon vos goûts. Pourquoi ne pas essayer 10 g de chocolat avec 10 g de cappuccino ?
Astuce recette : le chocolat chaud de Precon
Vous pouvez réchauffer le shake au chocolat Precon. En hiver, les épices comme la cannelle, la cardamome, la noix de muscade ou les épices à pain d'épices se marient à merveille avec le chocolat.
Concentré de protéines de lait, protéines de lait, inuline, poudre de cacao fortement dégraissée (5.7%), huile de soja, émulsifiant (lécithine de soja), épaississant (gomme de guar), maltodextrine, lait écrémé en poudre, phosphate de potassium, arôme (contient des sulfites), sirop de glucose, oxyde de magnésium, sel de table, anti-agglomérant (dioxyde de silicium), sulfate ferreux, édulcorants (aspartame*, acésulfame K), acide L-ascorbique, oxyde de zinc, sulfate de manganèse, nicotinamide, gluconate de cuivre, acétate de D-alpha-tocophéryle, antioxydant (DL-alphatocophérol), D-pantothénate de calcium, riboflavine, chlorhydrate de pyridoxine, mononitrate de thiamine, acétate de rétinyle, acide ptéroylmonoglutamique, phylloquinone, iodure de sodium, sélénite de sodium, D-biotine, cholécalciférol, cyanocobalamine.
Des traces de gluten et d‘œuf ne peuvent être exclues. *Contient une source de phénylalanine
